髪のパサつきと切れ毛で悩む20代女性の自己流ケアと美容師からのアドバイス

髪のパサつきと切れ毛です。元々の髪はストレートでなのに、パサつきで髪がうねります。切りたての時はスルスルと指が通りますが、1ヶ月も経つと絡まって解けなくなることもあります。その時はもうハサミで切ってしまうほどです。

2ヶ月に1回は必ず美容院に行って、カットとトリートメントをしてもらいます。家ではブラッシングとトリートメントを欠かしません。また、ドライヤーの時はヘアオイルをつけてから乾かすようにしています。髪を巻くのも必要最低限に抑えています。

20代女性の髪の悩みに対する美容師からのアドバイス

美容師のアドバイス１

2か月に1回は美容室にてカットとトリートメントをしているとのことですので、対策はしっかりされていると思います。

髪の毛への対策は万全ですので、あとは頭皮へ保湿をしてあげることです。
頭皮は髪が生えるための土台となる大切なところです。
そのため、頭皮が乾燥していると血行が悪くなって髪に栄養がいかずにパサつきの原因にもなります。

頭皮の保湿には、ローションタイプ、オイルタイプなどがあります。
ローションタイプは、ドラッグストアや通販でも多く販売されているために入手しやすいですし安価なものが多いので続けるにはコストパフォーマンスもよいでしょう。
おすすめは、セラミドが配合されているものです。
セラミドはバリア機能が高く、頭皮の奥まで潤いを与えてくれるため、保湿力がとても高いので、頭皮を健康な状態に保ってくれます。
つけすぎると、髪の毛がべたついたり、頭皮の毛穴を塞いでしまうことになるので、べたつかない程度につけましょう

また、シャンプー後はキューティクルが剥がれやすくなっています。
髪が長いとドライヤーで乾かしても半乾きの状態になっていることもあります。
そうすると、寝るときに寝がえりで、枕の摩擦で髪がいたみ、切れ毛となってしまっている可能性もありますのでしっかり乾かしましょう。