産後 抜け毛が激しく頭皮が見えることに悩む30代女性の自己流ケアと美容師からのアドバイス

産後から抜け毛が激しく髪の毛を洗うとごっそり抜けていたせいで現在はとても薄く感じてきました・頭皮は以前は見えなかったのに今では頭皮が見えるまでに。さらにかみのけが薄くなったせいでボリュームがなくて困っています

ヘッドマッサージを定期的にしてます。100均で売っているようなヘッドマッサージ用の器具を使って入浴中に頭皮をゴリゴリしています。また、ヘッドマッサージをする際に週に1度程度ですが、市販のヘッドマッサージ用のトリートメントも使用してスカルプケアしています。

30代女性の髪の悩みに対する美容師からのアドバイス

美容師のアドバイス１

産後はホルモンバランスの乱れによって抜け毛が増えます。
半年ほどで落ち着いてくるといわれていますので様子をみるとよいでしょう。
あまり過剰に心配する必要もありません。

現在している対策のヘッドマッサージはゴリゴリしているとのことで頭皮を傷つけている可能性があります。
ヘッドマッサージは指の腹で気持ちよい程度の力でマッサージしましょう。
器具を使っても良いですが、頭皮を傷つけてしまうと炎症がおきてしまい逆に抜け毛の原因となってしまいますので、気を付けましょう。

現在の対策としては、女性用の育毛剤を使うことです。
育毛剤は男性用が多く販売されていますが、最近ではCMもやっているように女性用も販売されています。
育毛剤には、頭皮の血行を促進するほか、女性用には、頭皮にうるおいを与える成分を配合しているものも多くあります。
頭皮環境を整え、その結果、健康で元気な髪の毛が生えてきます。
また、健康な髪が生えてくることにより、コシもでてボリュームもアップし、髪の毛のつやもでてきます。
女性向けに無香料無着色の天然成分配合されている育毛剤もあります。