頭皮の皮脂分泌が多くフケ症に悩む30代男性の自己流ケアと美容師からのアドバイス

抜け毛が気になっています。まだ薄毛にはなっていませんが、毛の質が硬い人は禿げやすいときいたことがあるので日々怯えています。父がフサフサなのは幸い。
皮脂の分泌も多い方で、高校生の頃からフケ症に悩まされてます。

シャンプーにより皮脂をしっかり落とす、しかし落としすぎると、また過剰に分泌されてしまうらしいので、上手く加減しながら洗っています。
皮膚炎もあるため、自分に合うシャンプーをネット等も駆使しながら選んでいます。

30代男性の髪の悩みに対する美容師からのアドバイス

美容師のアドバイス１

男性の薄毛の原因はAGAが多いです。
髪の毛が硬い人ははげやすいというのは都市伝説です。
髪の毛ではなく頭皮が硬い人は、頭皮の血行が悪くなっているので対策をしてあげる必要があります。

その場合には、育毛剤を使いましょう。
育毛剤を使用することにより、髪の毛の成長にとって最適な環境を作るために血行を促進したり、頭皮から髪に栄養を与えることができます。
遺伝も関係していますので、お父様がフサフサならば多少は安心してよいと思います。

皮脂の分泌が多い原因は、脂漏性皮膚炎である可能性があります。
脂漏性皮膚炎には、ストレスや生活習慣の乱れも関係していますので、特に睡眠不足は免疫力の低下につながり、頭皮にいる菌が増殖してしまいます。
睡眠時間の確保や、適度な運動、毎日の食事に1品野菜を加えるだけでも改善につながります。

おすすめは、美容室での「炭酸ヘッドスパ」です。
炭酸には、皮脂やフケなどを泡と一緒に表面に浮かび上がらせてくれる効果があります。
その結果、毛穴に詰まった汚れを排除してくれます。
毛穴の汚れや皮脂をキレイにとったことによって、フケも改善され、健康な頭皮や髪に繋がります。
また、ヘッドスパに使っているクリームによって髪へのトリートメント効果もあります。